Aktywny senior

Zajęcia dla osób, które chcą zadbać o sprawność, równowagę i dobre samopoczucie w przyjaznej atmosferze. Ćwiczymy spokojnie, wzmacniamy mięśnie, poprawiamy mobilność i koordynację – bez pośpiechu, w tempie dopasowanym do uczestników.

To nie tylko ruch, ale też spotkanie w gronie osób, które lubią aktywnie spędzać czas i cieszyć się każdym dniem.