Zajęcia grupowe​

Nasze zajęcia grupowe to połączenie aktywności, dobrej atmosfery i wsparcia. Kameralne grupy, zaangażowani instruktorzy i różnorodne formy ruchu sprawiają, że każdy znajdzie coś dla siebie – niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania.

W ofercie znajdziesz m.in.:

• Fit Dance – taneczny trening cardio pełen rytmu i uśmiechu,

• Joga Vinyasa – płynny ruch połączony z oddechem,

• Joga terapeutyczna – łagodna praca z ciałem i oddechem,

• Zdrowy Kręgosłup – profilaktyka i wzmacnianie pleców,

• Aktywny Senior – spokojne zajęcia poprawiające kondycję i mobilność,

• Zajęcia odchudzające – intensywny, ale bezpieczny trening spalający kalorie.

Przyjdź, poruszaj się w przyjaznej atmosferze i poczuj, jak dobra energia działa lepiej niż kawa!